Doble Vínculo y Relaciones Tóxicas

Mtra. Andrea Quijas Aguilar

¿Alguna vez has sentido que no importa lo que hagas estas mal o vas a recibir un castigo? Es esta situación en donde si haces = malo, Si no haces = malo, si hablas de esta incongruencia = malo Puede que te haya sucedido en la escuela, con tu pareja, con tus papás, con tus hijos… También pasa que cuando platicas tu situación te digan “nooo pero así son los señores, es que la miss solo quiere lo mejor para ti, los niños de hoy la tienen muy difícil ponte a pensar en ellos” y de alguna u otra manera siempre terminas tu mal, ponchad@ y pues en realidad confundid@

Aquí llegamos para decirte que eso que estas experimentado tiene un nombre!!! Yeiiii Resulta que el buen Gregory Bateson en los 50´s desarrollo la teoría del Doble Vínculo; lo super interesante de esto es que es una teoría de comunicación. Resulta que la definición del Doble Vínculo es un dilema de comunicación el cual experimenta una persona o un grupo que recibe dos o más mensajes que se contradicen entre si, normalmente uno negando al otro.

Si eres fan de la película del Abogado del Diablo, Al Pachino tiene un discurso de Doble Vínculo magistral al referirse de lo que la religión dice que Dios nos manda: “A dios le gusta observar, es un bromista…Él coloca las reglas en oposición… Mira, pero no toques; toca, pero no pruebes; prueba, pero no tragues. Y mientras saltas de pie en pie ¿Él que hace? ¡Está riéndose!…” Aquí no vengo a hablar de Dios, o de que Pachino fue so-ber-bio en esa película jajajaj pero este discurso es un claro ejemplo de Doble Vínculo

Muchos Terroristas Emocionales suelen utilizar este dilema de comunicación para controlar a los demás sin ser abiertamente coercitivos; se crea una situación en la cual el mensaje o la mal interpretación del mismo es solo del receptor, la bronca es tuya porque yo no quise hacerte sentir así… y eso crea estrés y desgaste emocional en el ti, pues tú; quien recibes la instrucción, no tienes la posibilidad de resolver o jerarquizar las instrucciones.  He visto que aquellas personas que se comunican en doble vínculo tienen una gran facilidad de lavarse las manos del problema que causaron al otro “yo no me acuerdo… nunca dije… no pues eso es lo que tu entendiste…”

Una gran característica de las relaciones tóxicas es justo que gran parte de la comunicación esta plagada de estos dilemas. La mamá que quiere que te cases, pero no con la pareja que tienes. El papá que quiere que seas exitoso, estudiando algo que no quieres. El jefe que quiere que seas eficiente, nunca explicando lo que eficiente significa. Los papás que permiten tener hijos tiranos que nunca pueden dar gusto a sus majestades. La pareja que te dice que es celos@ pero no es que desconfié de ti, desconfía de los demás. Tus amig@s que hacen estos cumplidos de doble chanfle jajaja que guap@ te ves en esa foto porque estabas super marran@ en esa época, me encanta tu pareja no es tan idiota como el/la otra que nos presentaste. :/

Aja si Andrea ya vi, sentí y viví el doble vínculo… y ahora que! Ok pues super Bateman no solo acuño el término sino que sugiere que debemos de cuestionar a aquella persona que dejamos que ejerza el control en nosotros para cambiar nuestros patrones de pensamiento y salir de estas situaciones altamente patológicas (enfermantes) Yo que te puedo recomendar, si quieres cuestionar a la autoridad; hazlo para reafirmarte tú, no para cambiar a la autoridad porque eso ya es necedad. Identifica que tu estas cediendo el control, ¿Por qué es más cómodo seguir en esta toxicidad a experimentarte en bienestar? Y algo super importante, ¿Dónde estas tu? ¿Qué genuinamente piensas y sientes con respecto a este dilema? Si no existiera esta persona que controla, ¿Qué harías, cómo reaccionarias? Trata de buscar tu centro, encontrarte y tomar decisiones sin desgastarte en el proceso. Si crees que estos pasos igual están muy complicados, te sugerimos buscar acompañamiento profesional para relacionarte en bienestar.

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