Mtra. Andrea Quijas Aguilar ¿Alguna vez tuviste la fortuna de escuchar y/o ver el video de esta canción de Beyoncé? Si no, aquí te dejo el video, si sí y lo quieres volver a ver, corre aquí te espero. Si quieres saber que es en español lo que está cantando aquí te dejo una traducción …
Categoría: Mtra. Andrea Quijas Aguilar
Cambio yo, Cambias tu, Cambia el sistema!
Mtra. Andrea Quijas Aguilar Si el título de este artículo te recordó una canción de Molotov, pues si jajajaja de ahí me inspire 😉 El día de hoy quiero hablar un poco sobre la teoría de los sistemas y el cambio; nosotros de forma individual somos muy complejos (y especiales, quiero agregar) así que podemos …
La ambigüedad de la Honestidad y la Verdad
Mtra. Andrea Quijas Aguilar Si pudiéramos hacer una encuesta sobre la importancia de decir la verdad; muchas personas pensarían que puede ser agradable identificar a las personas que no mienten. Si hiciéramos otra encuesta sobre la importancia de la honestidad; ahora que nuestro clima político parece clamarla con intensidad, es probable que también apreciáramos a …
Cómo Adultear08: El Adulto Ideal
Mtra. Andrea Quijas Aguilar *Para acceder a los otros artículos de Cómo Adultear has click aqui: 01, 02, 03, 04, 05a, 05b, 06, 07 Últimamente me he encontrado teniendo conversaciones con mis alumn@s de 20-24 años, con pacienti@ts, amig@s, conocid@s de 30-45 años y estas bonitas disertaciones se centran en algunas preguntas como ¿Qué tipo …
Doodles – Garabatos como Estrategia Didáctica
Mtra. Andrea Quijas Aguilar No sé si ustedes saben, pero aquí en WellBeing somos super fans de los Doodles o Garabatos, hemos hablado de ellos en el artículo Garabateando para Trabajar el Perfeccionismo Destructivo y en Colorear no es un juego y no solo es de niños! que te recomendamos los cheques. En este artículo …
La Cuarentena y Yo – Día 177 El Síndrome del …¿Y si…?
Mtra. Andrea Quijas Aguilar Últimamente hemos recibido muchas preguntas sobre la ansiedad y que como la podemos quitar en 3 simples pasos jajajaja si supiéramos 1 seriamos millonarias y estaríamos trabajando también en la cura del cáncer y del covidio infame y 2 obviamente ya les habríamos compartido todo el chismeeeeeeeeeeeeeeee Entendemos perfecto que esta …
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Policía de lo Moral o el Ego Inflamado
Mtra. Andrea Quijas Aguilar ¿Sabias tu que es normal que te sientas mejor que las demás personas? Si algunas veces usas frases como: no puede ser, a quien se le hubiera ocurrido?, es que eso no debería de suceder, que nadie les enseño?, eso no es lo justo, no se van a quedar las cosas …
Cómo Adultear07: Trabajando en Cuarentena
Mtra. Andrea Quijas Aguilar *Para acceder a los otros artículos de Cómo Adultear has click aqui: 01, 02, 03, 04, 05ª, 05b, 06 Ok quiero empezar diciendo que no es para nada normal o parte de la adultez el estar preparados para la cuarentena. Si quieres saber como definimos al adulto te sugerimos el artículo …
Doble Vínculo y Relaciones Tóxicas
Mtra. Andrea Quijas Aguilar ¿Alguna vez has sentido que no importa lo que hagas estas mal o vas a recibir un castigo? Es esta situación en donde si haces = malo, Si no haces = malo, si hablas de esta incongruencia = malo Puede que te haya sucedido en la escuela, con tu pareja, con …
Cómo Adultear06: El #selfcare o #autocuidado bien aplicado
Mtra. Andrea Quijas Aguilar *Para acceder a los otros artículos de cómo adultear has click aqui: 01, 02, 03, 04, 05ª, 05b El #selfcare literalmente traducido a #autocuidado, ha rondado el internet por un ratito ya, el problema (cómo con todas las modas del internet) es que esta ligeramente desvirtuado en su intención original. Selfcare …
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