¿Por qué no me amas?

Mtra. Andrea Quijas Aguilar ¿Alguna vez tuviste la fortuna de escuchar y/o ver el video de esta canción de Beyoncé? Si no, aquí te dejo el video, si sí y lo quieres volver a ver, corre aquí te espero. Si quieres saber que es en español lo que está cantando aquí te dejo una traducción …

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Cambio yo, Cambias tu, Cambia el sistema!

Mtra. Andrea Quijas Aguilar Si el título de este artículo te recordó una canción de Molotov, pues si jajajaja de ahí me inspire 😉 El día de hoy quiero hablar un poco sobre la teoría de los sistemas y el cambio; nosotros de forma individual somos muy complejos (y especiales, quiero agregar) así que podemos …

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La ambigüedad de la Honestidad y la Verdad

Mtra. Andrea Quijas Aguilar Si pudiéramos hacer una encuesta sobre la importancia de decir la verdad; muchas personas pensarían que puede ser agradable identificar a las personas que no mienten. Si hiciéramos otra encuesta sobre la importancia de la honestidad; ahora que nuestro clima político parece clamarla con intensidad, es probable que también apreciáramos a …

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Cómo Adultear08: El Adulto Ideal

Mtra. Andrea Quijas Aguilar *Para acceder a los otros artículos de Cómo Adultear has click aqui: 01, 02, 03, 04, 05a, 05b, 06, 07 Últimamente me he encontrado teniendo conversaciones con mis alumn@s de 20-24 años, con pacienti@ts, amig@s, conocid@s de 30-45 años y estas bonitas disertaciones se centran en algunas preguntas como ¿Qué tipo …

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Doodles – Garabatos como Estrategia Didáctica

Mtra. Andrea Quijas Aguilar No sé si ustedes saben, pero aquí en WellBeing somos super fans de los Doodles o Garabatos, hemos hablado de ellos en el artículo Garabateando para Trabajar el Perfeccionismo Destructivo y en Colorear no es un juego y no solo es de niños! que te recomendamos los cheques. En este artículo …

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La Cuarentena y Yo – Día 177 El Síndrome del …¿Y si…?

Mtra. Andrea Quijas Aguilar Últimamente hemos recibido muchas preguntas sobre la ansiedad y que como la podemos quitar en 3 simples pasos jajajaja si supiéramos 1 seriamos millonarias y estaríamos trabajando también en la cura del cáncer y del covidio infame y 2 obviamente ya les habríamos compartido todo el chismeeeeeeeeeeeeeeee Entendemos perfecto que esta …

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Cómo Adultear07: Trabajando en Cuarentena

Mtra. Andrea Quijas Aguilar *Para acceder a los otros artículos de Cómo Adultear has click aqui: 01, 02, 03, 04, 05ª, 05b, 06 Ok quiero empezar diciendo que no es para nada normal o parte de la adultez el estar preparados para la cuarentena. Si quieres saber como definimos al adulto te sugerimos el artículo …

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Cómo Adultear06: El #selfcare o #autocuidado bien aplicado

Mtra. Andrea Quijas Aguilar *Para acceder a los otros artículos de cómo adultear has click aqui: 01, 02, 03, 04, 05ª, 05b El #selfcare literalmente traducido a #autocuidado, ha rondado el internet por un ratito ya, el problema (cómo con todas las modas del internet) es que esta ligeramente desvirtuado en su intención original. Selfcare …

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