Mtra. Andrea Quijas Aguilar Últimamente hemos recibido muchas preguntas sobre la ansiedad y que como la podemos quitar en 3 simples pasos jajajaja si supiéramos 1 seriamos millonarias y estaríamos trabajando también en la cura del cáncer y del covidio infame y 2 obviamente ya les habríamos compartido todo el chismeeeeeeeeeeeeeeee Entendemos perfecto que esta …
Sigue leyendo La Cuarentena y Yo – Día 177 El Síndrome del …¿Y si…?
Mtra. Andrea Quijas Aguilar ¿Sabias tu que es normal que te sientas mejor que las demás personas? Si algunas veces usas frases como: no puede ser, a quien se le hubiera ocurrido?, es que eso no debería de suceder, que nadie les enseño?, eso no es lo justo, no se van a quedar las cosas …
Mtra. Andrea Quijas Aguilar *Para acceder a los otros artículos de Cómo Adultear has click aqui: 01, 02, 03, 04, 05ª, 05b, 06 Ok quiero empezar diciendo que no es para nada normal o parte de la adultez el estar preparados para la cuarentena. Si quieres saber como definimos al adulto te sugerimos el artículo …
Mtra. Andrea Quijas Aguilar ¿Alguna vez has sentido que no importa lo que hagas estas mal o vas a recibir un castigo? Es esta situación en donde si haces = malo, Si no haces = malo, si hablas de esta incongruencia = malo Puede que te haya sucedido en la escuela, con tu pareja, con …
Mtra. Andrea Quijas Aguilar *Para acceder a los otros artículos de cómo adultear has click aqui: 01, 02, 03, 04, 05ª, 05b El #selfcare literalmente traducido a #autocuidado, ha rondado el internet por un ratito ya, el problema (cómo con todas las modas del internet) es que esta ligeramente desvirtuado en su intención original. Selfcare …
Sigue leyendo Cómo Adultear06: El #selfcare o #autocuidado bien aplicado
Mtra. Andrea Quijas Aguilar ¿Alguna vez han experimentado esta sensación de que las demás personas no saben lo que es el amor, el enojo, la tristeza, la felicidad o la desolación? Pareciera como si tú eres la única persona que puede experimentar la intensidad de esas emociones, tal vez por ahí alguien comparte tu sentir …
Sigue leyendo ¿Qué pasa cuando yo siento más y mejor que tú?
Mtra. Andrea Quijas Aguilar En la actualidad utilizamos el Producto Interno Bruto para evaluar la riqueza de los países, este PIB se obtiene al sumar todo lo producido en un espacio de tiempo (trimestres, semestres, años) por un país. Pero no es tan sencillo como juntemos nuestras moneditas para saber que tenemos y para que …
Sigue leyendo Bienestar Económico Cuando lo Menos Importante es el Dinero
Mtra. Andrea Quijas Aguilar Bienvenid@s a bordo al inicio de un tema tan basto como el océano, las dinámicas familiares. Me gusta la metáfora del agua ya que, en diferentes culturas y ramas de conocimiento, las emociones son representadas por este elemento; me imagino que por la naturaleza cambiante y flexible del agua. El rango …
Mtra. Andrea Quijas Aguilar Este es el segundo Blog de seguimiento de una serie de artículos que hablan del mismo tema, aquí puedes leer el de la Semana 2 Algunos de ustedes saben que además de ser terapeuta, editora y coautora del blog, dentro de las otras cosas que hago soy maestra. Maestra de maestros …
Mtra. Andrea Quijas Aguilar Últimamente que hemos mencionado nuestras clases gratis de ArteTerapia (Hay otra este viernes 10 de Abril de 6 a 7.30!) Que tienen la intención de sensibilizarnos a lo que es el proceso de la ArteTerapia, han surgido muchas personas que nos dicen “Si quiero tomar tu curso pero tengo miedo porque …
Sigue leyendo Colorear no es un juego y no solo es de niños!
