Dra. Andrea Quijas Aguilar Este es el segundo Blog de seguimiento de una serie de artículos que hablan del mismo tema, aquí puedes leer el de la Semana 2 Algunos de ustedes saben que además de ser terapeuta, editora y coautora del blog, dentro de las otras cosas que hago soy maestra. Maestra de maestros …
Etiqueta: Calma
Journaling para la Introspección
Dra. Andrea Quijas Aguilar Algunas veces tenemos la fortuna de tomar un curso que nos ayuda e inspira a trabajar en nuestras Competencias Emocionales para incrementar nuestro Capital Emocional; en otras ocasiones vemos una Ted Talk que es catalizadora de cambio en nosotros y hasta hay algunos PodCast o Blogs que pueden ser un espejo …
Kit para Emergencias Emocionales
Dra. Andrea Quijas Aguilar Estamos pasando por momentos difíciles en México y el mundo; huracanes, amenazas nucleares, deportaciones masivas, guerras, violencia homofóbica, transfóbica y de género… pero al día de hoy en México, después de 2 grandes sismos en menos de un mes; es altamente entendible que se detonen sentimientos negativos, destructivos, depresivos de manera …
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