5 Formas en las que puedes Incrementar tu Autoestima

John tenía 25 cuando me fue a ver para psicoterapia. El año anterior había renunciado a su “aburrido trabajo de oficina” y se había mudado con sus padres para tratar de descubrir que es lo que quería hacer con su vida. En ese momento tenía un trabajo de medio tiempo como barista, jugaba video juegos, …

10 Maneras de reconocer una buena terapia de una mala.

A pesar de las diferencias, todas las buenas terapias comparten cualidades en común. Muchos acercamientos a los procesos terapéuticos han sido desarrollados por décadas, desde los primeros experimentos de Freud con “el habla terapéutica”. El día de hoy la Psicoterapia se encuentra disponible en muchas variedades: el psicoanalista que sondeará tu inconsciente; el terapeuta del …

Personas con Ansiedad muestran diferencias fundamentales en la Percepción

Las personas con Ansiedad fundamentalmente perciben el mundo diferentemente, de acuerdo a un estudio reportado en el Cell Press Journal, Current Biology en Marzo 3. Estas personas no simplemente están tomando decisiones para quedarse en su zona de confort. Un nuevo estudio muestra que las personas diagnosticadas con ansiedad, tienen menor capacidad de distinguir entre …

7 Lecciones que he aprendido en Terapia con Hombres.

Hay un excelente artículo reciente en el New York Times acerca de cómo enseñarles a los hombres a ser emocionalmente honestos. Esto disparó una discusión en un grupo de consejeros matrimoniales a los que pertenezco. Como la mayoría de las cosas que se relacionan con la terapia, este grupo de consejeros en predominantemente femenino, y …