¿Por qué nos cuesta trabajo ir al Psicólogo?

Dra. Andrea Quijas Aguilar

El 85% de mis pacientes viene a buscar la primera consulta porque se encuentran en una situación de crisis extrema; me marcan justo en el ojo del huracán: “mi pareja me pone el cuerno” “la miss dice que mi niñ@ tiene atención dispersa” “quiero ya el divorcio” El problema de que vengan durante la crisis es básicamente que quieren que les de una varita mágica para resolver todos sus problemas; pero… yo no resuelvo problemas.

¿CÓMOOOOOOOOOO ANDREA? Sip, un psicólogo, terapeuta, acompañante que te resuelve no te ayuda, te da ordenes y obedeces; luego por eso piensan que los vamos a regañar… pero a ver, yo no soy su mamá. El objetivo de la terapia, acompañamiento, consulta es (para mi) un espacio que ellos se regalan a si mismos, donde pueden explorar y reinterpretar diferentes situaciones o ideas que no les traen bienestar; utilizando sus propias fortalezas y yo puedo ayudarles a encontrar o desarrollar otras áreas que les ayuden a ser resilientes. Pero la chamba es de ustedes y la verdad es que es difícil que las personas quieran dedicarle el tiempo y el esfuerzo a resolver cosas de raíz, siempre es mejor una tirada de tarot, una interpretación de los signos zodiacales de los involucrados, unas copitas con los compadres hasta una limpia con huevo para que todo se solucione lo más pronto posible sin desgaste, sin culpa y obviamente sin crecimiento.

Empecemos desde la aversión a los términos terapia, consulta, paciente, psicólogo; porque todos ellos denotan que estoy loco. Y aquí es importante otro balde de agua fría: TODOS ESTAMOS LOCOS, el término en realidad es todos tenemos patologías algunas más funcionales que otras. ¿Sientes que tus papás son injustos?, ¿Te autosaboteas?, ¿Sigues teniendo problemas con la autoridad?, ¿No sabes si estas viviendo tu vida plenamente?, ¿No tienes amigos porque todos son abusivos?, ¿Tienes muchos amigos pero te sientes solo? estos y muchos otros cuestionamientos nos hablan de inestabilidad, solamente que entendemos la locura como alguien que necesite ser amarrado en una camisa de fuerza y no necesariamente.

“Es que ir a terapia es aceptar que no puedo resolver” y ¿qué? Porqué esta tan mal aceptar que necesito ayuda de alguien especializado que estudio mucho tiempo para acompañarme, luego porqué no sabemos jugar en equipo. Una de las cosas que más bienestar trae a tu vida es la colaboración y nuestro desarrollo con las interacciones sociales. Si quisiera construir una casa y la hago yo que soy psicóloga que he visto un montón de videos de youtube y escuchado podcast y comprado libritos en el sanborns ¿Qué posibilidades de éxito tengo? ¿No sería super normal que alguien me recomiende un arquitecto y una constructora? A no no no, eso quiere decir que no se hacer casas! Pues no pero ellos son expertos y ellos me van a ayudar a plasmar mi visión y puedo trabajar con ellos y hasta aprender una o dos cositas. ¿Pero es muy caro? Pues de lo bueno poco y la verdad a mi no me gusta regatearle a la gente por su tiempo, su educación, su dedicación y su pasión hacia mi proyecto.

En resumen

1.- La Profilaxis Emocional o la salud psíquica debería de ser una prioridad siempre.

2.- La Terapia por Encargo no sirve, no me mandes a todas las personas con las que tienes problemas, ven tu.

3.- Aquellos guerreros que vienen a mi consulta con sus armaduras pulidas, sus espadas desenvainadas listos a luchar contra sus propios demonios, inadecuaciones, miedos, inseguridades, merecen un aplauso de pie por estar activamente buscando ser la mejor versión de ellos mismos en bienestar. #losamo

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